ubi jalar penguat imun

Does anyone know,what about special of this? Hmmm Ubi jalar tentuna gak asing lg bagi kita, Tanah indonesia subur n sangat kaya akan berbagai jenis ubi.. Slain mudah mendapatkanna,ubi jalar jg bs lgsung diolah mjd bragam makanan ringan yg enak n lezato,sygna mkanan dr ubi bukanlah jenis mkanan favorit n biasana hanya dkenal sbg mkananan rkyat di pdesaan Tahukah anda,ubi jalar sngat kaya akan antioksidan,makin pekat warnanya,makin bnyak kndungan antioksidana. Ubi jalar mempunyai bragam warna trgantung pd jenisnya,jenis tanah,iklim serta mineral. Ubi jalar sangat kaya akan beta karoten,antioksidan utama,serta berbagai nutrisi lain spti vitamin C,vitamin B kompleks,besi juga fosfor..hal ini membuat ubi jalar sbg penguat imun yg hebad.. Ubi jalar jg mengandung anti peradangan.. Didukung dgn adanya betakaroten,vitC n magnesium,maka ubi jalar sangat efektif utk menyembuhkan pradangan baik internal maupun external.. Ubijalar jg efektif dlm mengatasi hidung mampet,bronchitis n paru2, dgn bgitu akan meredakan asma.. Hal ini disbabkan oleh aroma khas yg dimiliki ubijalar.. Kandungan vitC,besi serta nutrisi lainnya membantu menyembuhkan bronchitis.. Beta karoten,magnesium,seng n vit B kmpleks mmbuat ubijalar sbg pilihan yg tepat utk mengatasi arthritis..air rebusan ubijalar bs dioleskan pd persendian utk meredakan sakit akibat arthritis.. Selain rasana yg enak,kandungan serat dlm ubijalar jg lbih tinggi dibandingkan dgn jenis kentang pd umumnya,kalau kdua faktor ini disatukan dgn mineral2 lainnya spti magnesium yg kandung ubijalar,maka makanan satu ini mrupakan pilihan tepat utk membantu pencernaan,slain itu ubijalar mudah utk dicerna serta baik utk lambung n usus halus.. Kandungan beta karoten,antioksidan n anti karsinogen utama,yg mrupakan penyebab warna pd ubijalar serta vitamin C,sangat penting utk menyembuhkan berbagai jenis kanker :D Sumber : copas dr radar bali